Frühstücksideen
Ein leckeres Frühstück – das ist der beste Start in den Tag. Wählen Sie aus unseren Rezeptideen Ihre Favoriten aus.

 birnenquark

Zutaten: 100 g Sahnequark (40% F. i. Tr.), 100 ml Resource^® protein Vanille, 1 Esslöffel Zucker, ½ Birne (Konserve), Zimt 

Zubereitung: Den Quark mit Resource^® protein und Zucker verrühren. Die Birne klein schneiden oder mit dem Pürierstab oder im Mixer pürieren und unter die Quarkmischung heben. Mit Zimt abschmecken.

 cornflakes mit früchten

Zutaten: 30 g Cornflakes (ca. 4 Esslöffel), 100 ml Resource^® protein Erdbeere, ½ Apfel, ½ Banane, 3 Erdbeeren

Zubereitung: Das Obst klein schneiden, mit den Cornflakes und Resource^® protein mischen und bald nach dem Zubereiten verzehren.

TIPP: Geben Sie nach Geschmack 1 Esslöffel gemahlene Nüsse oder Mandeln hinzu.

Nährstoffe	Einheiten	Nährwerte
Energiegehalt	(kcal)	354
	(kJ)	1484
Eiweiß	(g)	13,4
Fett	(g)	4,5
Kohlenhydrate	(g)	65

 APRIKOSEN KNUSPERFRÜHSTÜCK

Zutaten: 30 g Nestlé Clusters (ca. 4 Esslöffel), 100 ml Resource^® energy Aprikose

Zubereitung: Resource^® energy mit Nestlé Clusters Schoko mischen und frisch zum Frühstück anbieten.

TIPP: Reichen Sie nach Geschmack auch einmal frische Aprikosen oder Aprikosen aus der Dose dazu.

 SCHOKO-MÜSLI-MIX

Zutaten: 30 g Müsli-Mischung, 100 ml Resource^® energy Schokolade

Zubereitung: Zutaten mischen und frisch servieren.

Tipp: Anstelle von Müsli können Sie natürlich auch andere Frühstücksgetreide verwenden. Für Abwechslung im Müsli sorgen weitere Zutaten, zum Beispiel Schokoladenpulver, Honig, Nuss-Nugat-Creme (leicht erwärmt), Fruchtsirup (zum Beispiel Himbeere), Vanillemark/Vanillezucker oder Kokosflocken.

Nährstoffe	Einheiten	Nährwerte
Energiegehalt	(kcal)	258
	(kJ)	1095
Eiweiß	(g)	8,8
Fett	(g)	5,8
Kohlenhydrate	(g)	40

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