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Suppen zum Mittag- oder Abendessen
Warme Suppen geben ein angenehmes Gefühl von entspannender Wärme und Behaglichkeit. Mit aromatischem Gemüse und würzigen Kräutern schmecken sie besonders lecker.

 frühlingssuppe

Zutaten: Jeweils 1 gehäufter Esslöffel geraspelte Möhren, Porree, weiße Rüben, Sellerie und Weißkohl, 3 g Speiseöl (1 Teelöffel), 15 g Crème fraîche (1 Esslöffel), 60 Wasser (4 Esslöffel), 200 ml Clinutren® 1.5 Soup Gemüsecreme

Zubereitung: Das Gemüse waschen und in kleine Scheiben schneiden oder raspeln. Das Öl in einem Topf erhitzen, das Gemüse hinzugeben und etwa 1 Minute andünsten. Anschließend das Wasser zugeben und weitere 5 Minuten bei geschlossenem Topf kochen. Clinutren® 1.5 Soup Gemüsecreme und die Crème fraîche unterrühren, langsam auf zirka 70°C erwärmen und servieren.

Nährstoffe Einheiten    Nährwerte
Energiegehalt     (kcal) 492
(kJ) 2062
Eiweiß (g) 16,2
Fett (g) 28
Kohlenhydrate (g) 44
 

 eintopf gärtnerin art 

Zutaten: jeweils 1 Gramm gehäufter Esslöffel geraspelte Möhren und Porree, jeweils 2 g gehäufter Esslöffel geraspelte Sellerie und Weißkohl, jeweils 1 g gestrichener Esslöffel Linsen und rote Bohnen (aus der Dose), 1 Messerspitze gehackte Petersilie, ¼ Maggi Brühwürfel, 1 Esslöffel Suppennudeln, 40 ml Wasser, 200 ml Clinutren® 1.5 Soup Geflügelcreme

Zubereitung: Das Gemüse waschen, raspeln oder klein schneiden und zusammen mit dem Wasser, der gekörnten Brühe und den Nudeln in einem Topf erhitzen. Bei geöffnetem Deckel etwa 5 Minuten kochen lassen. Dann die Linsen, die roten Bohnen und Clinutren® 1.5 Soup hinzufügen und langsam auf ungefähr 70°C erwärmen.

TIPP: Garnieren Sie die Suppe vor dem Servieren mit Croûtons.

Nährstoffe Einheiten    Nährwerte
Energiegehalt     (kcal) 357 
(kJ) 1500
Eiweiß (g) 14,5
Fett (g) 10,3
Kohlenhydrate (g) 51,6


 champignon - cremesuppe

Zutaten: 2 Messerspitzen gehackte Petersilie, 40 Champignons oder Pfifferlinge (aus der Dose), 3 Esslöffel Crème fraîche, 200 ml Clinutren® 1.5 Soup Gemüsecreme

Zubereitung: Die Pilze zusammen mit Crème fraîche und der klein geschnittenen Petersilie in einem Topf erhitzen und etwa 5 Minuten kochen. Clinutren® 1.5 Soup hinzugeben und langsam auf ungefähr 70°C erwärmen.

Nährstoffe Einheiten    Nährwerte
Energiegehalt     (kcal) 398
(kJ) 1671
Eiweiß (g) 12,2
Fett (g) 19
Kohlenhydrate (g) 45


 

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