NutriNews.de - Ernährungsstatus prüfen

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Ernährungsstatus-Check

Der Ernährungsstatus-Check ist eine einfache und schnell durchführbare Methode zur Erfassung des Ernährungszustandes. Und so gehen Sie vor:
Füllen Sie den Bogen aus, indem Sie die Kästchen mit den zutreffenden Antworten anklicken. Wenn alle Fragen beantwortet sind, können Sie durch Anklicken des Buttons "Auswerten" den Grad des Ernährungszustandes abfragen.

Sind Sie häufig appetitlos (z.B. wegen Kau- oder Schluck-
beschwerden, Verdauungsproblemen) oder haben Sie in der
letzten Zeit ungewollt Gewicht verloren?

Nein

Nehmen Sie täglich weniger als 3 Hauptmahlzeiten ein?

Nein

Essen Sie täglich weniger als 2 Portionen Obst oder Gemüse?

Nein

Essen Sie wöchentlich weniger als 2 Portionen Hülsenfrüchte
bzw. Eier oder weniger als 5 Portionen Fleisch?

Nein

Sind Sie häufig müde, antriebslos oder schnell krank?

Nein

Liegt Ihr BMI-Wert im Bereich Untergewicht?

Nein

BMI ermitteln

Größe in cm:	Gewicht in kg:	Alter in Jahren:
	Ihr BMI:

Ernährungsstatus-Check auswerten

Ihr Ernährungsstatus

Auswertung für Menschen bis einschließlich 65 Jahre
Ihr Gewicht liegt unter dem Normalwert. Es besteht daher das Risiko einer Mangelernährung.
Zudem haben Sie einige der Fragen A bis E mit „Ja“ beantwortet, was einen Mangel an Nährstoffen wahrscheinlicher macht.
Wir empfehlen Ihnen deshalb, unbedingt und möglichst bald mit einem Arzt zu sprechen.

Auswertung für Menschen ab 66 Jahre
Sie haben die Frage F mit „Ja“ beantwortet beziehungsweise bei der Berechnung Ihres BMIs* kamen Sie auf einen Wert unter 24. Zudem haben Sie einige der Fragen A bis E mit „Ja“ beantwortet, was eine Mangelerscheinung wahrscheinlich macht. Wir empfehlen Ihnen deshalb, unbedingt und möglichst bald mit einem Arzt zu sprechen.

* In Ihrer Altersgruppe besteht bei einem BMI zwischen 18,5 und 24 das Risiko einer Mangelernährung. Bei einem BMI unter 18,5 haben Sie Untergewicht.

Ihr Ernährungsstatus

Auswertung für Menschen bis einschließlich 65 Jahre
Ihr Gewicht liegt unter dem Normalwert. Es besteht das Risiko einer Mangelernährung. Wir empfehlen Ihnen deshalb, umgehend mit einem Arzt zu sprechen.

Auswertung für Menschen ab 66 Jahre
Sie haben die Frage F mit „Ja“ beantwortet beziehungsweise bei der Berechnung Ihres BMIs* kamen Sie auf einen Wert unter 24. Es besteht daher das Risiko einer Mangelernährung. Wir empfehlen Ihnen, mit einem Arzt zu sprechen.

* In Ihrer Altersgruppe besteht bei einem BMI zwischen 18,5 und 24 das Risiko einer Mangelernährung. Bei einem BMI unter 18,5 haben Sie Untergewicht.

Ihr Ernährungsstatus

Ihr BMI-Wert liefert keinen Hinweis auf eine Unterernährung. Da Sie allerdings einige der Fragen A bis E mit „Ja“ beantwortet haben, ist ein Mangel an Nährstoffen nicht auszuschließen. Damit Sie absolute Sicherheit haben, empfehlen wir Ihnen, einen Arzt aufzusuchen.

Ihr Ernährungsstatus

Ihr BMI-Wert liefert keinen Hinweis auf eine Unterernährung. Auch scheinen Sie an Nährstoffen gut versorgt zu sein, da Sie die Fragen A bis E meistens oder immer mit „Nein“ beantwortet haben. Sollen Sie dennoch befürchten, beispielsweise mit einem bestimmten Vitamin oder Nährstoff unterversorgt zu sein, kann eine Untersuchung bei Ihrem Hausarzt Sicherheit bringen.

Ernährungsstatus-Check