Für die Gesundheit jedes Menschen ist es wichtig, eine Mangelernährung frühzeitig zu erkennen und entsprechend zu behandeln. Daher sollte jeder regelmäßig seinen Ernährungsstatus überprüfen. Das gilt insbesondere dann, wenn Sie bei sich oder anderen Menschen Warnsignale des Körpers wahrnehmen.
Solche Signale sind:
- starke Gewichtsabnahme innerhalb weniger Wochen
- deutlich nachlassende Aktivität
- schnelle Ermüdbarkeit
- verzögerte Wundheilung
- Verminderung der Handkraft
- trockener, schuppiger Hautzustand
- häufige Infekte mit langer Genesungsphase
Falls Sie Anhaltspunkte dafür haben, dass Sie selbst oder Menschen in Ihrem Umfeld mangelernährt sein könnten, klicken Sie hier und Sie kommen zum Ernährungsstatus-Check.
Oder ermitteln Sie Ihren Body-Mass-Index. Klicken Sie einfach hier und folgen Sie den Anleitungen. Innerhalb von wenigen Sekunden verrät Ihnen der BMI-Rechner, ob Ihr Gewicht zu niedrig, zu hoch oder normal ist.
