Drucken    Schließen 

FRÜHSTÜCKSIDEEN
Ein leckeres Frühstück – das ist der beste Start in den Tag. Wählen Sie aus unseren Rezeptideen Ihre Favoriten aus.

Birnenquark

Zutaten: 100 g Sahnequark (40% F. i. Tr.), 100 ml Resource® protein  Vanille, 1 Esslöffel Zucker, ½ Birne (Konserve), Zimt

Zubereitung: Den Quark mit Resource® protein und Zucker verrühren. Die Birne klein schneiden oder mit dem Pürierstab oder im Mixer pürieren und unter die Quarkmischung heben. Mit Zimt abschmecken.

Nährstoffe Einheiten    Nährwerte
Energiegehalt     (kcal) 380 
(kJ) 1596
Eiweiß (g) 21,4
Fett (g) 3,9
Kohlenhydrate (g) 39


Cornflakes mit Früchten

Zutaten: 30 g Cornflakes (ca. 4 Esslöffel), 100 ml Clinutren® 1.5 Erdbeere-Himbeere, ½ Apfel, ½ Banane, 3 Erdbeeren

Zubereitung: Das Obst klein schneiden, mit den Cornflakes und Clinutren® 1.5 mischen und bald nach dem Zubereiten verzehren.

TIPP: Geben Sie nach Geschmack 1 Esslöffel gemahlene Nüsse oder Mandeln hinzu.

Nährstoffe Einheiten    Nährwerte
Energiegehalt     (kcal) 354
(kJ) 1484
Eiweiß (g) 13,4
Fett (g) 4,5
Kohlenhydrate (g) 65


Aprikosen-Knusperfrühstück

Zutaten: 30 g Nestlé Clusters (ca. 4 Esslöffel), 100 ml Clinutren® 1.5 Aprikose

Zubereitung: Clinutren® 1.5 mit Nestlé Clusters mischen und frisch zum Frühstück anbieten.

TIPP: Reichen Sie nach Geschmack auch einmal frische Aprikosen oder Aprikosen aus der Dose dazu.

Nährstoffe Einheiten    Nährwerte
Energiegehalt     (kcal) 264 
(kJ) 1114
Eiweiß (g) 8,6
Fett (g) 6,6
Kohlenhydrate (g) 42,5


Schoko-Müsli-Mix

Zutaten: 30 g Müsli-Mischung, 100 ml Clinutren® 1.5 Schokolade

Zubereitung: Zutaten mischen und frisch servieren.

Tipp: Anstelle von Müsli können Sie natürlich auch andere Frühstücksgetreide verwenden. Für Abwechslung im Müsli sorgen weitere Zutaten, zum Beispiel Schokoladenpulver, Honig, Nuss-Nugat-Creme (leicht erwärmt), Fruchtsirup (zum Beispiel Himbeere), Vanillemark/Vanillezucker oder Kokosflocken.

Nährstoffe Einheiten    Nährwerte
Energiegehalt     (kcal) 269 
(kJ) 1135
Eiweiß (g) 8,3
Fett (g) 8,0
Kohlenhydrate (g) 41,1


Ernährungsstatus-Check
Erfassen Sie mit wenigen Fragen Ihren Ernährungszustand.
Zum Check
Rezeptideen
Anregung für eine gesunde Ernährung!
Rezeptideen
BMI-Rechner
Mit Körpergewicht und Körpergröße errechnen Sie ganz einfach Ihren Body-Mass-Index.
BMI berechnen
Kontakt
Für Fragen und Anmerkungen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Kontakt aufnehmen
  Drucken    Schließen